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Fit'cardio
boxe®, c'est quoi ?
Le Fit'Cardio Boxe® combine les techniques de la boxe avec un travail cardio intense.
Pas de contact, pas de compétition — juste de l'énergie, de la sueur et du plaisir.
Idéal pour brûler des calories tout en apprenant à boxer.
Pour qui ?
1/ Débutants
Aucun prérequis, on s'adapte à ton niveau dès la première séance.
2/ Hommes - Femmes
Cours mixtes ou féminins selon les créneaux disponibles.
3/ Personnes cherchant à maigrir
Jusqu'à plus de 500 kcal brûlées par séance.
4/ Sportifs en cross-training
Complément idéal à la course, la natation ou la muscu.
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